Tag-Archive for » dieta «

Tak mi przykro…

Tak mi przykro, że musiałam przerwać wpisy, ale przygotowuję wielką akcję odchudzania i zdrowego żywienia z codziennym wpisem co i jak jemy i w danym dniu /przepisy/ i jak ćwiczymy od 1 października.

monika

Rząd Polski zadłużył nas o 750 mln euro.

 

 

Artykuł Wprost.pl

 

Podobno jest to pierwsza transza, co oznacza, że będą następne. Kredyt czyli pożyczka ma to do siebie, że trzeba ją kiedyś spłacić i to zapewne z odsetkami.

W tej sytuacji proponuję uczmy się gotować  pyszne obiady tanio i to coraz taniej. Sięgam do roku 1946 co robiły panie na obiad, tuż po wojnie gdy nie było produktów, pieniędzy i kraj był w ruinie.

Obiad z rosołem jest obiadem stosunkowo tanim.  Dobry rosół jest pewną sztuką.

Kupmy właściwy kawałek mięsa. Podobno najlepsza  jest pierwsza krzyżowa. Przed gotowaniem zbijamy mięso młotkiem drewnianym. Wody nalewamy tyle talerzy ile chcemy talerzy uzyskać rosołu plus jeden talerz na wygotowanie. Po zagotowaniu zdjąć szumowiny. Osolić dopiero po dwóch godzinach gotowania /rosół gotujemy około 3 godzin/ i wtedy też wkładamy jarzyny. Cebulę wkładamy w łupinie zrumienioną na ogniu. Pamiętamy  aby rosół gotował się  cały czas, ale powoli a mięso, aby było soczyste wkładamy nie do zimnej a do gotującej się wody. Rosół jemy z  makaronem  a na drugie danie sztukę mięsa możemy podać ze sosem chrzanowym. Nie będę pisała, że najlepiej byłoby zetrzeć chrzan na tarce  bo kto dziś ma tak dużo czasu ,ale gotowy mieszamy ze śmietaną /w 1946 najpierw z zasmażką potem ze śmietaną, przysmażano/ doprawiamy solą i odrobiną cukru. No i oczywiście surówka. Pisałam o pysznej taniej surówce z kapusty młodej, ale w tym wypadku wolałabym pomidory tylko lekko posolone i popieprzone oczywiście z cebulką. Myśląc o czasach, które mogą nadejść najlepiej byłoby mieć kawałek ogródka i kogoś, kto będzie o niego dbał a przy okazji o dzieci. Sałata z własnej działeczki, ogórki ,pomidory, truskawki itd a potem przetwory  powoli się przyzwyczajajmy  do tej myśli ,że możemy nie mieć za co kupić cokolwiek , bo ktoś będzie musiał te długi spłacać .

monika

Co zrobić, aby mieć ładną sylwetkę, czyli jak pozbyć się tkanki tłuszczowej.

Z roku 1948 znalazłam następującą poradę ; aby pozbyć się tkanki tłuszczowej w okolicy pasa należy stosować następujące okłady;

lnianą lub bawełnianą ściereczkę namoczoną w zimnej wodzie i skropioną solidnie spirytusem kamforowym okręcić wokół brzucha na noc

następnie szczelnie otulamy folią i ciepłym ręcznikiem lub flanelką, bandażujemy i śpimy .

I tak 4 razy w tygodniu . W ciągu dnia nosimy pas elastyczny.

Nie wiem czy jest to na dzisiejsze czasy , ale gdyby było skuteczne warto może spróbować.

monika