Archive for the Category »Moda «

cudowne odchudzanie szczególnie w lecie

Ponieważ dostaję prośby o uzupełnienie wpisów o to niezwykłe odchudzanie robię to dziś .

Rozpoczynamy od 2 dni w tygodniu. W tych dniach nie jemy kolacji i po wieczornym prysznicu okręcamy się w lniane namoczone w zimnej wodzie prześcieradło / oczywiście mocno wykręcone/. Następnie zawijamy się w kocyk i do łóżeczka . Jeśli jest nam chłodno przykrywamy się lekką kołderką. W tych dniach jest chłód prawie niemożliwy. Śpimy. Jesli obudzimy się w nocy zrzucamy wszystko i ubieramy suchą nocną koszulkę. Jeśli nie budzimy się w nocy wstajemy rano i jesteśmy naprawdę wypoczęci. Należy uważać , aby nie przedobrzyć  , nie możemy spać w mokrym prześcieradle jeśli tylko poczujemy chłód. Natychmiast przebieramy się w suche ubranie . No i  jeśli jeszcze zmniejszymy porcje jedzenia i wprowadzimy 5 minut gimnastyki efekty przejdą nasze oczekiwanie.

monika

Piszcie do mnie jak wam idzie

monika@gospodauwiedzmy.pl

Odchudzanie bez większego wysiłku

Zapytano mnie  dlaczego na temat tego odchudzania nie ma nic na blogu. Otóż dlatego , że wysyłam dokładną informację tylko zainteresowanym ponieważ bardzo mnie interesują efekty mojego wypróbowanego sposobu. Mam nadzieję ,że stosujący ten sposób podzielą się ze mną swoimi doświadczeniami.

monika@gospodauwiedzmy.pl

 

monika

Mecz Polska – Czechy

Po 10 minutach oglądania meczu stwierdziłam, że jest to nie na moje nerwy i rozwiązałam sprawę następująco;

przygotowałam sobie ciepłą relaksującą kąpiel i maseczkę, która zawsze poprawia mi humor,  ponieważ daje natychmiastowy efekt  przy odpowiednim oświetleniu lustra w łazience.

I to wszystko. Relaksując się w wannie słyszałam nie tylko sprawozdawcę, ale  i zdecydowanie mocniejsze o k……  z pokoju  obok.

Tak  odpoczywając wiedziałam na bieżąco co się dzieje.

Podaję jak zrobić wspomnianą maseczkę, jednak by efekt nas zadowolił koniecznie poprawić oświetlenie tak, abyśmy były zadowolone ze swego wyglądu  zawsze gdy spoglądamy w lustro.

Maseczka;

żółtko, parę kropel dobrej jakości oliwy z oliwek /najlepiej niefiltowanej/ i pół łyżeczki miodu.  Mieszamy  i nakładamy na twarz i dekolt

z doświadczenia wiem, że zostanie jeszcze na ręce. Czekamy aż wchłonie skóra i zmywamy. Po maseczce koniecznie nakładamy krem nawilżający.

monika