Zdrowo się odżywiać !?

Pewnie każdy by chciał i pewnie każdy zapytany o to odpowie,  że tak, że zdrowo się odżywia. A tak w ogóle co to znaczy? Czy zdrowo jest nie jeść wcale? Odpada, dopadnie nas anoreksja i jej późniejsze konsekwencje. Jeść raz dziennie, to znaczy zaczynać rano a kończyć wieczorem i poprawiać w nocy . Odpada, tusza i jej konsekwencje też nie napawają radością z uroków jedzenia. No więc jak żyć? Z umiarem i znajomością składu tego co się spożywa.Przy przemysłowym produkowaniu żywności nie da się uniknąć stosowania szeroko rozumianej chemii. Pamiętam z dzieciństwa, w wiosce koło Rzeszowa i malutkim gospodarstwie mojej babci gdy po umyciu naczyń po obiedzie, wodą po tym myciu poiła krowę.Przypomniało mi się to kiedyś, i pomyślałem że dziś wodą po  myciu naczyń można zdezynfekować kawał ziemi gdyby ją wylać np. na podwórze.
Musimy pamiętać że w sposób zamierzony i niezamierzony chemia przenika wszędzie. Z deszczem, wiatrem, opryskiem, detergentem i td.
Dlatego czytajmy dokładnie drobny druk metek a one powiedzą nam ile % jest mięsa w mięsie, ile procent cielęciny zawierają np. parówki z cielęciną czy kaczki w pasztecie z kaczką. A przy okazji ze słownikiem technicznym w  drugiej ręce dowiemy się tłumacząc zawiłe i nie do wymówienia terminy ile i jakich to  „upiększaczy” , konserwantów i innych „E” jest w środku.
Czytajmy metki odrzucając jedzenie syntetyczne i jedzmy oszczędnie.Wtedy z pewnym przybliżeniem możemy powiedzieć że odżywiamy się świadomie.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Twitter
  • Blip
  • Pinger
  • Google Bookmarks
  • MySpace
  • Wykop
  • Grono.net
  • email
  • Live
  • Blogger.com
  • Drukuj
  • Dodaj do ulubionych
Category: Bez kategorii
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.