Archive for » Lipiec, 2012 «

najkrótszy dowcip

Ten dowcip opowiedział Antoni Jaksztas w roku 1946

Ukochana chcesz być moją żoną ?

Nie – odparła ona

I byli szczęśliwi przez całe życie.

monika

odchudzanie i doskonałe samopoczucie w upalne dni

Ponieważ cały czas dostaję zapytania dotyczące mojego sposobu na dobrą sywetkę i samopoczucie czyli jak w prosty sposób odchudzić się powtórzę to jeszcze raz

to jest bardzo prosty pomysł zresztą oparty na starych poradach a
uzupełniony osobiście po własnym przemyśleniu i doświadczeniu; owijamy się na noc mokrym zimnym lnianym prześcieradłem tak od pach do stóp , aby nie zamoczyć pościeli zawijamy się w koc i hop do łóżka nasz organizm będzie zmuszony wydatkować sporo energii aby suszyć prześcieradło , jeśli nie zjemy kolacji i w ten sposób jej nie uzupełnimy efekt będzie natychmiastowy , ale krótkotrwały jeśli nadrobimy jedzeniem na drugi dzień. W czasie gdy w ten sposób chcemy zrzucić wagę , przed każdym spaniem w mokrym prześcieradle nie jemy kolacji i nie nadrabiamy tego w inne dni. owijanie stosujemy 2 -3 razy w tygodniu i tylko do momentu jak zacznie nam być chłodno ,wówczas należy przebrać się w suchą koszulę . Czasami trwa to tylko 2 godziny a czasami śpię tak do rana. Chcę podkreślić ,  że nie tylko skutkuje to odchudzeniem  się ale i doskonałym samopoczuciem  szczególnie w te upalne dni i noce.  Jednak nie należy z niczym przesadzić , nie owijamy sie do szyi  można się wówczas przeziębić w zupełności wystarcza owijanie do pach. Proszę ważyć się po takiej nocy aby zobaczyć  efekty natychmiastowe.

I to nas trzyma , aby nie rezygnować

monika

cudowne odchudzanie szczególnie w lecie

Ponieważ dostaję prośby o uzupełnienie wpisów o to niezwykłe odchudzanie robię to dziś .

Rozpoczynamy od 2 dni w tygodniu. W tych dniach nie jemy kolacji i po wieczornym prysznicu okręcamy się w lniane namoczone w zimnej wodzie prześcieradło / oczywiście mocno wykręcone/. Następnie zawijamy się w kocyk i do łóżeczka . Jeśli jest nam chłodno przykrywamy się lekką kołderką. W tych dniach jest chłód prawie niemożliwy. Śpimy. Jesli obudzimy się w nocy zrzucamy wszystko i ubieramy suchą nocną koszulkę. Jeśli nie budzimy się w nocy wstajemy rano i jesteśmy naprawdę wypoczęci. Należy uważać , aby nie przedobrzyć  , nie możemy spać w mokrym prześcieradle jeśli tylko poczujemy chłód. Natychmiast przebieramy się w suche ubranie . No i  jeśli jeszcze zmniejszymy porcje jedzenia i wprowadzimy 5 minut gimnastyki efekty przejdą nasze oczekiwanie.

monika

Piszcie do mnie jak wam idzie

monika@gospodauwiedzmy.pl