odchudzanie i doskonałe samopoczucie w upalne dni

Ponieważ cały czas dostaję zapytania dotyczące mojego sposobu na dobrą sywetkę i samopoczucie czyli jak w prosty sposób odchudzić się powtórzę to jeszcze raz

to jest bardzo prosty pomysł zresztą oparty na starych poradach a
uzupełniony osobiście po własnym przemyśleniu i doświadczeniu; owijamy się na noc mokrym zimnym lnianym prześcieradłem tak od pach do stóp , aby nie zamoczyć pościeli zawijamy się w koc i hop do łóżka nasz organizm będzie zmuszony wydatkować sporo energii aby suszyć prześcieradło , jeśli nie zjemy kolacji i w ten sposób jej nie uzupełnimy efekt będzie natychmiastowy , ale krótkotrwały jeśli nadrobimy jedzeniem na drugi dzień. W czasie gdy w ten sposób chcemy zrzucić wagę , przed każdym spaniem w mokrym prześcieradle nie jemy kolacji i nie nadrabiamy tego w inne dni. owijanie stosujemy 2 -3 razy w tygodniu i tylko do momentu jak zacznie nam być chłodno ,wówczas należy przebrać się w suchą koszulę . Czasami trwa to tylko 2 godziny a czasami śpię tak do rana. Chcę podkreślić ,  że nie tylko skutkuje to odchudzeniem  się ale i doskonałym samopoczuciem  szczególnie w te upalne dni i noce.  Jednak nie należy z niczym przesadzić , nie owijamy sie do szyi  można się wówczas przeziębić w zupełności wystarcza owijanie do pach. Proszę ważyć się po takiej nocy aby zobaczyć  efekty natychmiastowe.

I to nas trzyma , aby nie rezygnować

monika

Podziel się na:
  • Facebook
  • Twitter
  • Blip
  • Pinger
  • Google Bookmarks
  • MySpace
  • Wykop
  • Grono.net
  • email
  • Live
  • Blogger.com
  • Drukuj
  • Dodaj do ulubionych
Category: Ciekawostki
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.